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集体八字跳绳规则

3“8”字绕游戏遵守游戏规则注意安全3基本部分1设问导入上节课宋老师带大家了解并学习了鱼贯式跳绳同学们还记得鱼贯式跳绳的重点么。如何跳好绕“8”字跳长绳运动快求解绕“8”字跳长绳运动1正确的跳长绳方法跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑。